SZKOLENIA

SZKOLENIA

SZKOLENIA

WARSZTATY

WARSZTATY

(OFERTA)

Dostępne szkolenia i warsztaty

Jeśli potrzebujesz fakturę, przed płatnością napisz na studio@pilatesroom.pl wiadomość z danymi.

TEACHER DAY – czas dla nauczyciela

24 października 2026

12:00-16:00

CHWALISZEWO

Natalia Maciuszczak, Dagmara Łazarska

Dla kogo?

Na co dzień nauczyciel skupia się na innych: obserwuje, prowadzi, koryguje i planuje. Własna praktyka często schodzi na dalszy plan.

Program

Teacher Day to czterogodzinne spotkanie stworzone po to, aby wrócić do własnego ruchu, techniki i pracy z ciałem. To połączenie wspólnej lekcji, samodzielnego treningu pod okiem prowadzących oraz praktycznego warsztatu opartego na ćwiczeniach i konkretnych case studies. W programie:     •    Teacher Masterclass | 60–75 min Lekcja na macie z wykorzystaniem małego sprzętu, przygotowana i prowadzona przez prowadzących.     •    Open Practice | 60 min Czas na własny trening na macie i dostępnym sprzęcie. Prowadzący obserwują, podchodzą, korygują i pomagają pracować nad wybranymi elementami praktyki.     •    Teacher Lab | ok. 90 min Praca na konkretnych case studies: modyfikacje ćwiczeń, regresje i progresje, przenoszenie tego samego wzorca ruchowego na różne sprzęty oraz szukanie alternatywnych dróg do osiągnięcia tego samego celu. To spotkanie dla nauczycieli, którzy chcą zatrzymać się na chwilę w swojej codziennej pracy, zadbać o własną praktykę i wyjść z nowymi pomysłami, które mogą wykorzystać również w pracy z klientami. 4 godziny ruchu, feedbacku, wymiany doświadczeń i inspiracji.

500zł

zmaknij

TEACHER DAY – czas dla nauczyciela

24 października 2026

12:00-16:00

CHWALISZEWO

Natalia Maciuszczak, Dagmara Łazarska

500zł

więcej

PILATES CHAIR WORKSHOP

21-22 listopada 2026

PERFUMIARNIA

Natalia Maciuszczak, Dagmara Łazarska

Dla kogo?

To szkolenie dla nauczycieli, którzy chcą zanurzyć się głębiej w metodę Pilates, poszerzać swój warsztat i coraz lepiej rozumieć, dlaczego wybieramy dane ćwiczenie, a nie tylko jak je wykonać.

Program

Krzesło Pilates to znacznie więcej niż kolejne urządzenie w studio. To fantastyczna maszyna, która pozwala nauczycielowi zobaczyć ruch z innej perspektywy i precyzyjniej pracować nad tym, czego potrzebuje ciało. Podczas szkolenia będziemy szukać sposobów by wesprzeć magię połączeń, prawidłowe liniowanie i świadome zarządzanie środkiem ciężkości a jednocześnie rozwijać elastyczność kręgosłupa, mobilność stawów i siłę potrzebną do swobodnego, dobrze zorganizowanego ruchu. Nie chodzi o kolejną listę ćwiczeń.
Chodzi o umiejetność świadomego korzystania z odpowiednich narzędzi w pracy z człowiekiem.  SZKOLENIE PODZIELONE JEST NA 2 CZĘŚCI: DZIEŃ 1
HIGH CHAIR & ARM CHAIR- Natalia Maciuszczak DZIEŃ 2
WUNDA CHAIR- Dagmara Łazarska Możesz wziąć udział w jednym wybranym dniu lub w obu częściach szkolenia.
 INWESTYCJA: 1500 zł za całość
 Możliwość udziału w jednym dniu: 800 zł 

1500zł/ 800zł

zmaknij

PILATES CHAIR WORKSHOP

21-22 listopada 2026

PERFUMIARNIA

Natalia Maciuszczak, Dagmara Łazarska

1500zł/ 800zł

więcej

CADILLAC/TOWER – workshop full intermediate i advanced

12 grudnia 2026

9:30 - 17:30

CHWALISZEWO

Dagmara Łazarska

Dla kogo?

Dla nauczycieli Pilates, którzy ukończyli Cadillac/Tower I, mają doświadczenie w pracy na tym sprzęcie i chcą rozwijać swoją praktykę w kierunku bardziej zaawansowanego repertuaru.

Program

Podczas 8-godzinnego szkolenia skupimy się na repertuarze Full Intermediate i Advanced oraz na tym, jak świadomie wykorzystywać go w codziennej pracy nauczyciela. Nie będziemy wracać do podstaw. Zakładamy znajomość repertuaru beginner, ustawień sprzętu, pracy ze sprężynami i zasad bezpieczeństwa. Dzięki temu możemy od razu przejść do bardziej wymagających ćwiczeń, ich techniki, sposobu nauczania i budowania pełnych lekcji. Podczas warsztatu nauczysz się: pewniej prowadzić ćwiczenia Full Intermediate i Advanced, zwracać uwagę na kluczowe elementy techniczne i najczęstsze błędy, dobierać repertuar do poziomu i możliwości klienta, tworzyć spójne i płynne sekwencje, konstruować pełne lekcje na Cadillac / Tower, świadomie pracować z tempem, ustawieniami sprężyn i przejściami między ćwiczeniami, modyfikować trudniejsze ćwiczenia bez utraty ich głównego celu, budować lekcje, które są wymagające, logiczne i dobrze zaplanowane. Warsztat ma charakter praktyczny — będziemy ćwiczyć, analizować, uczyć i wspólnie budować przykładowe programy lekcji. Każdy uczestnik otrzyma również skrypt z wykazem przerabianych ćwiczeń oraz miejscem na własne notatki, który będzie można wykorzystać później w codziennej pracy.

1000 zł

zmaknij

CADILLAC/TOWER – workshop full intermediate i advanced

12 grudnia 2026

9:30 - 17:30

CHWALISZEWO

Dagmara Łazarska

1000 zł

więcej

Pilates Mat z drobnym sprzętem- workshop

13 grudnia 2026

10:00 - 16:30

PERFUMIARNIA

Natalia Maciuszczak

Dla kogo?

Warsztat jest przeznaczony dla: nauczycieli Pilates prowadzących zajęcia na macie, instruktorów, którzy znają podstawowy repertuar Pilates i chcą poszerzyć swoje możliwości prowadzenia lekcji, osób szukających nowych inspiracji do pracy z grupami i klientami indywidualnymi, nauczycieli, którzy chcą wykorzystywać drobny sprzęt w sposób spójny z klasycznym repertuarem, osób, które chcą nauczyć się modyfikować znane ćwiczenia tak, aby lepiej dopasować je do poziomu i potrzeb uczestników.

Program

Będziemy pracować w oparciu o klasyczny repertuar Pilates, wykorzystując drobny sprzęt jako narzędzie, które może wspierać ruch, ułatwiać zrozumienie ćwiczenia, dawać dodatkowy feedback, ale również zwiększać jego intensywność lub wprowadzać nowe wyzwanie. Zobaczysz, jak w naturalny sposób włączać akcesoria do znanych ćwiczeń i jak dzięki niewielkim zmianom budować różne warianty lekcji dla osób ćwiczących na poziomie basic i intermediate. Warsztat ma charakter przede wszystkim praktyczny i inspiracyjny – nie jest szkoleniem instruktorskim ani nauką nowego repertuaru. Jego celem jest pokazanie możliwości wykorzystania drobnego sprzętu w pracy z klasycznym Pilatesem oraz poszerzenie Twojego własnego „banku pomysłów” na zajęcia. Podczas warsztatu wykorzystamy m.in. Magic Circle, małe hantle, Easy Ball oraz proste akcesoria wspierające pracę stóp.

1000 zł

zmaknij

Pilates Mat z drobnym sprzętem- workshop

13 grudnia 2026

10:00 - 16:30

PERFUMIARNIA

Natalia Maciuszczak

1000 zł

więcej

Classical Pilates Pioneer Program- SZKOLENIE

19 grudnia 2026

9:00 - 17:30

CHWALISZEWO

Weronika Ratkowska

Dla kogo?

Szkolenie kierowane jest do nauczycieli jak i osób praktykujących Pilates. Warunkiem przystąpienia jest znajomość metody na poziomie fundamentalnym. W celu zakwalifikowania się na szkolenie prosimy o przesłanie nagrania z praktyką własną na studio@pilatesroom.pl przez wetransfer.com

Program

To 15 miesięczny program obejmujący 6 zjazdów weekendowych (sobota, niedziela). 6 zjazdów jednodniowych uzupełniających (doskonalenie nauczania, obserwacje, praca systemem, definiowanie celów nauczycielskich, anatomia i biomechanika ruchu). Praktyka własna jest koniecznością dlatego w programie co tydzień odbywać się będą grupowe lekcje online. W trakcie trwania szkolenia studio dla uczestników pozostaje otwarte. W wyznaczonych godzinach można korzystać z maszyn i realizować praktykę własną. Podczas szkolenia odbędą się 2 egzaminy z praktyki własnej oraz egzamin końcowy z nauczania. W szkoleniu bierze udział ograniczona liczba osób.

6x 4000 zł

zmaknij

Classical Pilates Pioneer Program- SZKOLENIE

19 grudnia 2026

9:00 - 17:30

CHWALISZEWO

Weronika Ratkowska

6x 4000 zł

więcej

Classical Pilates Mat Program- SZKOLENIE

start: 16 stycznia 2027

9:30-16:30

Perfumiarnia

Natalia Maciuszczak

Dla kogo?

Szkolenie przeznaczone jest dla nauczycieli i osób praktykujących pilates, które chcą pogłębić swoją wiedzę i zdobyć nowe kompetencje.

Program

Zjazd I – 6 zasad Pilates + poziom Beginner i Intermediate Historia i filozofia metody Pilates 6 zasad Pilates: koncentracja, kontrola, centrum (powerhouse), precyzja, oddech, płynność Repertuar ćwiczeń na poziomie beginner i wprowadzenie do intermediate Struktura lekcji i podstawy pracy z klientem Zjazd II – Intermediate i Advanced Rozszerzony repertuar intermediate Repertuar ćwiczeń na poziomie advanced Płynność przejść i budowanie sekwencji Doskonalenie techniki i nauka korygowania błędów Zjazd III – Pre-Pilates i Modyfikacje Ćwiczenia Pre-Pilates – przygotowanie do klasycznego repertuaru Modyfikacje i regresje dla różnych potrzeb klientów (seniorzy, osoby po kontuzjach, początkujący) Warianty ułatwiające i utrudniające – indywidualizacja pracy Zjazd IV - Podsumowanie szkolenia, egzamin i certyfikacja

4500 zł

zmaknij

Classical Pilates Mat Program- SZKOLENIE

start: 16 stycznia 2027

9:30-16:30

Perfumiarnia

Natalia Maciuszczak

4500 zł

więcej

Classical Pilates Reformer Program- SZKOLENIE

start: 6 marca 2027

9:00 - 17:00

CHWALISZEWO

Dagmara Łazarska

Dla kogo?

Szkolenie przeznaczone jest dla nauczycieli i osób praktykujących pilates, które chcą pogłębić swoją wiedzę i zdobyć nowe kompetencje. Warunkiem uczestnictwa jest minimum pół roku praktyki na reformerze.

Program

- 3 zjazdy weekendowe  - stopniowe przejście przez poziomy: beginner → intermediate → advanced - przerwy 4–6 tygodni między zjazdami – czas na praktykę i utrwalenie materiału - filmy szkoleniowe nagrane przez Dagmarę Łazarską – do nauki i powtórek w domu - egzamin końcowy i certyfikat potwierdzający Twoje kwalifikacje - kameralna grupa (8-10 osób)– indywidualne podejście i pełne wsparcie

4500 zł

zmaknij

Classical Pilates Reformer Program- SZKOLENIE

start: 6 marca 2027

9:00 - 17:00

CHWALISZEWO

Dagmara Łazarska

4500 zł

więcej