SZKOLENIA
SZKOLENIA
SZKOLENIA

WARSZTATY
WARSZTATY
(OFERTA)
Dostępne szkolenia i warsztaty
Jeśli potrzebujesz fakturę, przed płatnością napisz na studio@pilatesroom.pl wiadomość z danymi.
TEACHER DAY – czas dla nauczyciela
24 października 2026
12:00-16:00
CHWALISZEWO
Natalia Maciuszczak, Dagmara Łazarska
Dla kogo?
Na co dzień nauczyciel skupia się na innych: obserwuje, prowadzi, koryguje i planuje. Własna praktyka często schodzi na dalszy plan.
Program
Teacher Day to czterogodzinne spotkanie stworzone po to, aby wrócić do własnego ruchu, techniki i pracy z ciałem. To połączenie wspólnej lekcji, samodzielnego treningu pod okiem prowadzących oraz praktycznego warsztatu opartego na ćwiczeniach i konkretnych case studies. W programie: • Teacher Masterclass | 60–75 min Lekcja na macie z wykorzystaniem małego sprzętu, przygotowana i prowadzona przez prowadzących. • Open Practice | 60 min Czas na własny trening na macie i dostępnym sprzęcie. Prowadzący obserwują, podchodzą, korygują i pomagają pracować nad wybranymi elementami praktyki. • Teacher Lab | ok. 90 min Praca na konkretnych case studies: modyfikacje ćwiczeń, regresje i progresje, przenoszenie tego samego wzorca ruchowego na różne sprzęty oraz szukanie alternatywnych dróg do osiągnięcia tego samego celu. To spotkanie dla nauczycieli, którzy chcą zatrzymać się na chwilę w swojej codziennej pracy, zadbać o własną praktykę i wyjść z nowymi pomysłami, które mogą wykorzystać również w pracy z klientami. 4 godziny ruchu, feedbacku, wymiany doświadczeń i inspiracji.
500zł
zmaknij
TEACHER DAY – czas dla nauczyciela
24 października 2026
12:00-16:00
CHWALISZEWO
Natalia Maciuszczak, Dagmara Łazarska
500zł
więcej
PILATES CHAIR WORKSHOP
21-22 listopada 2026
PERFUMIARNIA
Natalia Maciuszczak, Dagmara Łazarska
Dla kogo?
To szkolenie dla nauczycieli, którzy chcą zanurzyć się głębiej w metodę Pilates, poszerzać swój warsztat i coraz lepiej rozumieć, dlaczego wybieramy dane ćwiczenie, a nie tylko jak je wykonać.
Program
Krzesło Pilates to znacznie więcej niż kolejne urządzenie w studio. To fantastyczna maszyna, która pozwala nauczycielowi zobaczyć ruch z innej perspektywy i precyzyjniej pracować nad tym, czego potrzebuje ciało. Podczas szkolenia będziemy szukać sposobów by wesprzeć magię połączeń, prawidłowe liniowanie i świadome zarządzanie środkiem ciężkości a jednocześnie rozwijać elastyczność kręgosłupa, mobilność stawów i siłę potrzebną do swobodnego, dobrze zorganizowanego ruchu. Nie chodzi o kolejną listę ćwiczeń. Chodzi o umiejetność świadomego korzystania z odpowiednich narzędzi w pracy z człowiekiem. SZKOLENIE PODZIELONE JEST NA 2 CZĘŚCI: DZIEŃ 1 HIGH CHAIR & ARM CHAIR- Natalia Maciuszczak DZIEŃ 2 WUNDA CHAIR- Dagmara Łazarska Możesz wziąć udział w jednym wybranym dniu lub w obu częściach szkolenia. INWESTYCJA: 1500 zł za całość Możliwość udziału w jednym dniu: 800 zł
1500zł/ 800zł
zmaknij
PILATES CHAIR WORKSHOP
21-22 listopada 2026
PERFUMIARNIA
Natalia Maciuszczak, Dagmara Łazarska
1500zł/ 800zł
więcej
CADILLAC/TOWER – workshop full intermediate i advanced
12 grudnia 2026
9:30 - 17:30
CHWALISZEWO
Dagmara Łazarska
Dla kogo?
Dla nauczycieli Pilates, którzy ukończyli Cadillac/Tower I, mają doświadczenie w pracy na tym sprzęcie i chcą rozwijać swoją praktykę w kierunku bardziej zaawansowanego repertuaru.
Program
Podczas 8-godzinnego szkolenia skupimy się na repertuarze Full Intermediate i Advanced oraz na tym, jak świadomie wykorzystywać go w codziennej pracy nauczyciela. Nie będziemy wracać do podstaw. Zakładamy znajomość repertuaru beginner, ustawień sprzętu, pracy ze sprężynami i zasad bezpieczeństwa. Dzięki temu możemy od razu przejść do bardziej wymagających ćwiczeń, ich techniki, sposobu nauczania i budowania pełnych lekcji. Podczas warsztatu nauczysz się: pewniej prowadzić ćwiczenia Full Intermediate i Advanced, zwracać uwagę na kluczowe elementy techniczne i najczęstsze błędy, dobierać repertuar do poziomu i możliwości klienta, tworzyć spójne i płynne sekwencje, konstruować pełne lekcje na Cadillac / Tower, świadomie pracować z tempem, ustawieniami sprężyn i przejściami między ćwiczeniami, modyfikować trudniejsze ćwiczenia bez utraty ich głównego celu, budować lekcje, które są wymagające, logiczne i dobrze zaplanowane. Warsztat ma charakter praktyczny — będziemy ćwiczyć, analizować, uczyć i wspólnie budować przykładowe programy lekcji. Każdy uczestnik otrzyma również skrypt z wykazem przerabianych ćwiczeń oraz miejscem na własne notatki, który będzie można wykorzystać później w codziennej pracy.
1000 zł
zmaknij
CADILLAC/TOWER – workshop full intermediate i advanced
12 grudnia 2026
9:30 - 17:30
CHWALISZEWO
Dagmara Łazarska
1000 zł
więcej
Pilates Mat z drobnym sprzętem- workshop
13 grudnia 2026
10:00 - 16:30
PERFUMIARNIA
Natalia Maciuszczak
Dla kogo?
Warsztat jest przeznaczony dla: nauczycieli Pilates prowadzących zajęcia na macie, instruktorów, którzy znają podstawowy repertuar Pilates i chcą poszerzyć swoje możliwości prowadzenia lekcji, osób szukających nowych inspiracji do pracy z grupami i klientami indywidualnymi, nauczycieli, którzy chcą wykorzystywać drobny sprzęt w sposób spójny z klasycznym repertuarem, osób, które chcą nauczyć się modyfikować znane ćwiczenia tak, aby lepiej dopasować je do poziomu i potrzeb uczestników.
Program
Będziemy pracować w oparciu o klasyczny repertuar Pilates, wykorzystując drobny sprzęt jako narzędzie, które może wspierać ruch, ułatwiać zrozumienie ćwiczenia, dawać dodatkowy feedback, ale również zwiększać jego intensywność lub wprowadzać nowe wyzwanie. Zobaczysz, jak w naturalny sposób włączać akcesoria do znanych ćwiczeń i jak dzięki niewielkim zmianom budować różne warianty lekcji dla osób ćwiczących na poziomie basic i intermediate. Warsztat ma charakter przede wszystkim praktyczny i inspiracyjny – nie jest szkoleniem instruktorskim ani nauką nowego repertuaru. Jego celem jest pokazanie możliwości wykorzystania drobnego sprzętu w pracy z klasycznym Pilatesem oraz poszerzenie Twojego własnego „banku pomysłów” na zajęcia. Podczas warsztatu wykorzystamy m.in. Magic Circle, małe hantle, Easy Ball oraz proste akcesoria wspierające pracę stóp.
1000 zł
zmaknij
Pilates Mat z drobnym sprzętem- workshop
13 grudnia 2026
10:00 - 16:30
PERFUMIARNIA
Natalia Maciuszczak
1000 zł
więcej
Classical Pilates Pioneer Program- SZKOLENIE
19 grudnia 2026
9:00 - 17:30
CHWALISZEWO
Weronika Ratkowska
Dla kogo?
Szkolenie kierowane jest do nauczycieli jak i osób praktykujących Pilates. Warunkiem przystąpienia jest znajomość metody na poziomie fundamentalnym. W celu zakwalifikowania się na szkolenie prosimy o przesłanie nagrania z praktyką własną na studio@pilatesroom.pl przez wetransfer.com
Program
To 15 miesięczny program obejmujący 6 zjazdów weekendowych (sobota, niedziela). 6 zjazdów jednodniowych uzupełniających (doskonalenie nauczania, obserwacje, praca systemem, definiowanie celów nauczycielskich, anatomia i biomechanika ruchu). Praktyka własna jest koniecznością dlatego w programie co tydzień odbywać się będą grupowe lekcje online. W trakcie trwania szkolenia studio dla uczestników pozostaje otwarte. W wyznaczonych godzinach można korzystać z maszyn i realizować praktykę własną. Podczas szkolenia odbędą się 2 egzaminy z praktyki własnej oraz egzamin końcowy z nauczania. W szkoleniu bierze udział ograniczona liczba osób.
6x 4000 zł
zmaknij
Classical Pilates Pioneer Program- SZKOLENIE
19 grudnia 2026
9:00 - 17:30
CHWALISZEWO
Weronika Ratkowska
6x 4000 zł
więcej
Classical Pilates Mat Program- SZKOLENIE
start: 16 stycznia 2027
9:30-16:30
Perfumiarnia
Natalia Maciuszczak
Dla kogo?
Szkolenie przeznaczone jest dla nauczycieli i osób praktykujących pilates, które chcą pogłębić swoją wiedzę i zdobyć nowe kompetencje.
Program
Zjazd I – 6 zasad Pilates + poziom Beginner i Intermediate Historia i filozofia metody Pilates 6 zasad Pilates: koncentracja, kontrola, centrum (powerhouse), precyzja, oddech, płynność Repertuar ćwiczeń na poziomie beginner i wprowadzenie do intermediate Struktura lekcji i podstawy pracy z klientem Zjazd II – Intermediate i Advanced Rozszerzony repertuar intermediate Repertuar ćwiczeń na poziomie advanced Płynność przejść i budowanie sekwencji Doskonalenie techniki i nauka korygowania błędów Zjazd III – Pre-Pilates i Modyfikacje Ćwiczenia Pre-Pilates – przygotowanie do klasycznego repertuaru Modyfikacje i regresje dla różnych potrzeb klientów (seniorzy, osoby po kontuzjach, początkujący) Warianty ułatwiające i utrudniające – indywidualizacja pracy Zjazd IV - Podsumowanie szkolenia, egzamin i certyfikacja
4500 zł
zmaknij
Classical Pilates Mat Program- SZKOLENIE
start: 16 stycznia 2027
9:30-16:30
Perfumiarnia
Natalia Maciuszczak
4500 zł
więcej
Classical Pilates Reformer Program- SZKOLENIE
start: 6 marca 2027
9:00 - 17:00
CHWALISZEWO
Dagmara Łazarska
Dla kogo?
Szkolenie przeznaczone jest dla nauczycieli i osób praktykujących pilates, które chcą pogłębić swoją wiedzę i zdobyć nowe kompetencje. Warunkiem uczestnictwa jest minimum pół roku praktyki na reformerze.
Program
- 3 zjazdy weekendowe - stopniowe przejście przez poziomy: beginner → intermediate → advanced - przerwy 4–6 tygodni między zjazdami – czas na praktykę i utrwalenie materiału - filmy szkoleniowe nagrane przez Dagmarę Łazarską – do nauki i powtórek w domu - egzamin końcowy i certyfikat potwierdzający Twoje kwalifikacje - kameralna grupa (8-10 osób)– indywidualne podejście i pełne wsparcie
4500 zł
zmaknij
Classical Pilates Reformer Program- SZKOLENIE
start: 6 marca 2027
9:00 - 17:00
CHWALISZEWO
Dagmara Łazarska
4500 zł
więcej